남과 비교하지 마라 : 이유 6가지

자신을 남과 비교하는 것이 나쁘다는 것 정도는 누구나 아는 사실일 것입니다. 다른 사람들이 가지고 있는 것을 보지 않고 내 스스로가 성공했는지 어떻게 알 수 있냐고요?
다른 사람들과 비교하여 내가 얼마나 잘하고 있는지 아는 것은 전혀 도움이 되지 않습니다. 자신을 남과 비교하는 것이 실제로 건강과 삶에 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 비교를 하지 않는 것이 훨씬 더 나은 이유를 소개합니다.


1. 충분하지 않다

자신보다 더 나은 것을 가진 사람을 보면 갑자기 자신이 가진 것이 충분하지 않은 것처럼 보입니다.
하지만 원하는 물건, 직업, 기회 등을 얻는다면, 곧 그것에 익숙해지고 더 많은 것을 원하게 될 것입니다. 이 말은 가진 것에 만족하지 못하고 끊임없이 더 많은 것을 찾게 된다는 의미입니다.

2. 불행을 느낄 수 있다

수많은 사람들은 다른 사람들이 가진 것을 얻으면 행복해질 것이라고 믿습니다. 그러나 이는 정반대일 수 있는데요. 비교의 사다리에서 더 높이 올라갈수록 더 불행하다고 느낄 수 있습니다. 모든 것을 가진 것처럼 보이지만 여전히 삶을 즐기지 못하는 사람이 바로 이 경우입니다.

비교를 중단하기로 선택한 단 한 번의 행동 만으로도 기분과 관점이 바뀔 수 있습니다.
다른 사람과 자신을 비교하지 않을 때 큰 행복을 얻을 수 있게 됩니다.

3. 사람마다 다르다

다른 사람들이 가지고 있는 모든 것 또는 그들이 가진 것보다 더 많은 것을 원한다는 생각은 정말 어리석은 생각입니다. 왜일까요? 사람은 모두 다르기 때문입니다.

예를 들어, 친구가 최신 스마트폰 모델을 자주 바꾸고 나는 1년 넘게 같은 모델을 사용하고 있다면 당연히 비교가 됩니다. 하지만 그 후 이 친구가 높은 급여를 받는데 그 돈을 적지않은 빚을 갚기 위해 쓴다는 사실을 알게됩니다.
이렇게 되면 상황이 좀 달라지지 않을까요?

따라서 남이 가진 것을 보기보다는 자신의 삶 과 자신의 눈 앞에 보이는 독특한 것들에 집중하는 것이 바람직합니다.

4. 남의 소셜 미디어와 비교 금지

소셜 계정에 프로필 사진을 올리기 위해 화장도 하지 않은 채 머리도 감지 않고, 후드티와 스웨트팬츠를 입고 지저분한 집에 둘러싸인 자신의 모습을 찍고 싶지는 않으실 겁니다.
이건 다른 사람들도 모두 마찬가지입니다. 자신을 남과 비교하는 것은 누군가의 최악이 아니라 최고의 날이거나 완전히 가짜일 수도 있습니다.
소셜 미디어에서는 무엇이 진짜이고 무엇이 아닌지 알 수 없기 때문에 정확한 비교를 할 수 없습니다. 따라서 실제 생활을 "편집" 할 수 있는 다른 것과 자신을 비교하지 마세요.

5. 나만의 고유한 무언가를 놓칠 수 있다

절대 남과 비교하면 안 되는 또 다른 이유는 나 자신과 똑같은 사람은 세상에 없다는 것입니다. 자신이 다른 사람들과 비교하고 남들처럼 되려 한다고 가정해봅시다. 그렇게 된다면 나만의 고유한 관점과 아이디어를 세상에 알리지 못할 것입니다.

나 자신이 누구인지 다른 사람들을 위해 무엇을 할 수 있는지, 어떤 사람이 되고 싶은지 생각해 보세요. 우리 모두가 어떻게 다른 사람들을 돕고 최선을 다할 수 있는지 생각한다면 세상은 훨씬 좋은 곳이 될 수 있습니다.


6. 비교하면 삶의 좋은 점을 보지 못할 수 있다

자신의 삶을 다른 사람들과 비교하는 것은 내가 이미 가지고 있는 좋은 것들을 보기 어렵게 만듭니다.
하루 일과를 보내면서 삶의 좋은 점을 하나씩 발견해보세요. 예를 들어, 마음에 드는 장소에 가거나, 주말에 쉬는 것을 감사하게 여기는 등 놓치고 싶지 않을 만큼 좋은 것들에 집중하다 보면 남에게 신경쓸 틈이 없게 됩니다.