베이킹소다 활용법 : 미용과 건강

베이킹 소다는 다재다능하게 활용이 가능하다는 점이 매력적인데요.

주방이나 거실 등 집 안 곳곳의 나쁜 냄새를 제거해주기도 하며 맛있는 빵이나 과자를 만들 때 풍성하게 부풀려주는 역할도 하니 활용도가 정말 높다고 볼 수 있습니다.

 

그러나 중탄산나트륨이라고도 하는 베이킹 소다는 우리 몸에 약용으로도 쓰일 수도 있어 미용이나 건강면에서도 톡톡한 역할을 할 수 있는데요. 베이킹 소다가 우리 몸의 건강과 미용을 책임지는 이유에 대해 알아보도록 합니다.

 

치아를 깨끗하게

베이킹 소다는 입 안 박테리아의 끈적끈적한 막인 플라그를 제거하는 데 효과적입니다.

플라그가 축적되면 치석으로 굳어지고 잇몸 질환을 유발할 수 있는데요.

양치질을 할 때 칫솔에 소량의 베이킹 소다를 묻혀 이를 닦아주면 충치로부터 이를 보호하고 하얀색의 깨끗한 치아를 만드는 데 좋은 효과를 보게 됩니다.

입냄새 제거

 

물 반 컵에 베이킹 소다 1티스푼을 넣고 입을 헹구어보세요.

대부분의 구강청결제처럼 베이킹 소다는 실제로 입 냄새를 크게 없애주는 효과가 있습니다.

 

만성 신장 질환을 개선

신장은 몸에서 노폐물과 여분의 수분을 제거합니다.

당뇨병, 고혈압 또는 다른 원인으로 만성 신장 질환을 앓고있는 경우 체내에 산이 축적될 수 있는데요.

이 때 베이킹 소다, 즉, 중탄산나트륨은 산 수치를 내려주고 뼈 손실을 최소화하며 근육을 만드는 데 도움을 줍니다.

의사의 정확한 처방에 따라 이를 활용하면 더욱 안전한 효과를 얻을 수 있습니다.

 

 

피부 진정

 

베이킹 소다는 모기에 물렸거나 긁힌 상처 등 경미한 자극이나 통증, 가려움증을 완화할 수 있습니다.
물 한 컵에 베이킹 소다 3스푼을 섞어 반죽을 만듭니다.

이 반죽을 피부에 바르고 20분 동안 그대로 두었다가 씻어냅니다.

또는 목욕을 할 때 욕조 물에 반 컵의 베이킹 소다를 넣은 후 몸을 담그면 피부 미용에도 탁월한 효과를 얻을 수 있습니다.

얼굴 각질 제거

베이킹 소다는 약간의 마모성이 있기에 얼굴의 각질 제거에 효과를 보입니다.

먼저 순한 클렌저를 활용하여 얼굴을 씻어줍니다.

그런 다음 물 한 컵에 베이킹 소다 3스푼을 넣어 섞어준 다음 원을 그리며 가볍게 문지른 후 물로 헹구어내세요.

 

헤어 스타일링

스프레이, 젤, 컨디셔너와 같은 헤어 제품에 베이킹 소다 1티스푼을 섞어보세요.

이 때 좋아하는 샴푸에 섞는 것도 좋습니다.

이렇게 베이킹 소다를 섞은 헤어제품을 사용하면 머리카락이 더 깨끗해질 뿐만 아니라 스타일링이 쉬워져 모발의 탄력을 향상시키기에 좋습니다.

자녀의 장난감 청소

독한 화학물질 대신 베이킹 소다를 사용하여 아기의 쟁반, 유아용 식탁 의자 및 장난감에 묻은 때를 제거할 수 있습니다. 다만, 베이킹 소다에서 세균을 죽이는 효과를 기대할 수는 없다는 점은 기억해주세요.

하지만 이 경우 소독제 역할을 하는 식초와 함께 사용하면 안전한 세척과 살균 효과를 모두 살릴 수 있답니다.

 

틀니 청소에 탁월

따뜻한 물 한 컵에 베이킹 소다 2티스푼을 녹여줍니다.

그런 다음 의치를 담가 씻어주면 냄새가 사라지고 깨끗해지는 효과가 있습니다.

보다 철저하게 세척을 하기 원하신다면 베이킹소다를 섞은 물과 함께 칫솔로 잘 닦아서 헹구어주세요.