사는게 재미없을때

소는 되새김질을 하면서 멍한 표정을 지으며 일상 생활의 대부분을 보냅니다. 개는 재미로 꼬리를 쫓고 고양이는 실을 가지고 노는 것을 좋아합니다. 그리고 더 높은 수준의 기능을 가진 인간은 즐거움을 느끼기 위해서 정신적 자극이 필요합니다.

불행히도 많은 사람들은 지루함을 자주 느끼는 경향이 있는데요. 가끔은 인생이 달팽이의 속도로 기어가는 것처럼 느껴질 때가 있을 겁니다. 그렇다면 도대체 왜 그렇게 사는 게 재미가 없는지 그 이유에 대해 몇 가지 알아봅니다.
 

 

내면의 오락 본능을 깨우려 하지 않을 때

심심할 때면 텔레비전을 보거나 스마트폰을 가지고 놀면서 시간을 많이들 보내실 텐데요.

하지만 텔레비전과 스마트폰도 어느 시점에서는 충분히 흥미롭거나 참신해 보이지 않을 때가 옵니다.

우리 내면에 숨어있는 오락 본능, 즉 지루함에서 벗어나기 위해 참신한 방법을 찾는 능력을 발휘하지 않는다면 삶에서 흥미를 느끼지 못할 수 있습니다.


스스로 목표를 세우지 않을 때

삶을 풍요롭게 하려면 목표를 설정하는 것이 중요한데요.

일주일에 한 번 새 책을 읽는다든지 평소 운동을 즐기는 분이라면 팔굽혀펴기 100개를 목표로 하거나 마라톤을 뛰는 것을 목표로 삼는 것은 또 어떠신가요?

 

현재 목표가 없는 상태라면 지루해지거나 삶에 재미를 느끼지 못할 수 있으니 스스로에게 도전할 만한 자신만의 목표를 세워보세요.

색다른 일을 시도해보지 않을 때

매일 똑같은 일과가 반복되는 경우데도 사는 게 재미가 없고 지루해지기 쉬울 수 있습니다.

그런데 색다른 것을 시도하는 데 방해가 되는 것은 무엇인가요? 실패할까봐 두려움을 느끼고 있는 것은 아니신가요?

아직 한 번도 시도하지 않은 일인데도 관심을 가지고 있다면 이번 기회에 지루함을 극복하기 위해 한 번 시도해시는 것은 어떠신가요? 이제 안전지대에서 벗어나 새로운 기회를 찾아야 할 때입니다.


친구들의 초대를 자주 거절할 때

토요일 밤에 친구들과 외출하지 않는 데에는 많은 이유가 있을 겁니다.

밖이 너무 춥거나 개인 사정이 있거나 길고 바쁜 하루를 보낸 후 그저 아무 것도 하고 싶지 않을 수도 있는데요.

그렇지만 친구의 초대를 받아들인다면 파티나 클럽에서 자신을 자꾸만 귀찮게 하는 누군가를 만날 수 있습니다.

재미를 느끼고 싶다면 친구들과 함께하는 음악의 밤이나 거친 파티 또는 조용한 카페에서 커피 한 잔을 하며 정다운 이야기를 나누어보세요.

 

좋아하는 일을 그만두었을 때

한 때 운동광이었거나 열정적인 화가였던 때가 있었는데 갑자기 좋아하는 일을 그만두게 되었나요?

삶에 지루함을 느낀다면 과거의 일이나 취미에 대한 관심을 다시 불러일으켜 보는 것은 어떠세요?

자신이 진정 관심있고 흥미를 느끼는 일을 잠시라도 다시 시도해본다면 삶이 즐거워지고 활력이 솟구치게 될 것입니다.


새로운 시도에 대해 부정적인 태도를 가질 때

누군가 살사 댄스를 추러 함께 가자고 제안한다면 망설임도 없이 거절하실 건가요?

혹은 현대 미술관에 가는 것이 완전한 시간 낭비라고 생각해서 항상 “아니오” 만을 외치실 건가요?

삶에 재미를 더하길 원하신다면 가끔 자신과는 거리가 멀다고 생각되는 것도 그냥 받아들여보세요.

열린 마음을 유지하고 새로운 활동을 시도한다면 지루함을 달래는 새로운 방법을 발견할 수도 있습니다.