일하기 싫을때 : 하지만 그만둘 수 없을 때

좋아하는 일을 하는 사람이 있는 한편, 일을 하기 싫음에도 그만둘 수 없어서 하는 사람도 있을 것입니다.

하지만 그 어떤 일을 하더라도 쉬운 일이 없다는 사실을 떠올려 본다면 현재 어떤 일을 하든 포기하기 전에 마음을 다잡고 일을 다시 시작해보는 시도는 필요합니다.

 

일을 할 수 있는 힘을 유지하고 스스로에게 동기를 부여하기 위해 다음 몇 가지를 시도해보실 것을 권해드립니다.

 

 

동기를 부여하는 포스트잇

일을 하기 싫을 때 어쩌면 가장 필요한 것은 동기 부여일지도 모릅니다.

긍정적이고 동기를 부여하는 인용문이나 메시지를 책상이나 컴퓨터 옆과 같이 잘 보이는 곳에 두고 자주 보세요.

힘이 되는 문구를 자주 보게 되면 실제로 마음 속의 동기가 확신이 될 수도 있습니다.

 

 

부정적인 사람, 무의미한 대화는 피하기

직장 동료들과 대화하다 보면 남에 대한 험담을 하고 무의미한 비판을 할 때가 있습니다.

이렇게 힘을 빠지게 하는 대화에 관여하게 된다면 이것은 순전히 불행에 지나지 않습니다.

무가치한 험담을 할 시간에 일에 집중하고, 자신을 믿고 다른 사람이 내 현재 모습과 행동을 방해하지 못하게 하세요.

 

 

나만의 시간 가지기

일상이 단조롭다고 느껴질때면 일을 하며 가만히 앉아 있는 대신 상황에 변화를 주세요.

게임을 해보거나, 짧은 낮잠을 즐기면서 휴식을 취하는 것도 좋습니다.

또는, 한 시간 정도 시간을 내어 밖에 나가 배드민턴을 치는 등 나만이 즐길 수 있는 취미를 시도해보는 것도 방법입니다. 일을 하기 싫을 때는 직장에 대한 이야기는 잠시 내려두고 나에게 진정한 즐거움을 주는 시간을 가져보세요.

 

 

인생의 목적을 찾기

비록 지금은 좋아하지 않는 직업에 얽매여 있지만 항상 하고 싶었던 것, 비전, 삶의 목적까지 포기할 필요는 없습니다.

그것이 무엇인지 찾아보고, 그것이 가까운 미래에 어떤 종류의 직업과 관련이 있고 공부가 필요하다면 그 일을 시작해보세요. 생각하는 일이 여행과 관련이 있다면 주말에 시간을 내어 여행을 떠나보는 겁니다.

 

정기적으로 자전거 여행을 가보거나 혹은 독서를 통해 지식을 얻는 한편, 일기와 같은 글을 써보는 등 이 모든 과정을 통해 내가 기대하는 것이 무엇인지 알아낼 수 있답니다.