감각을 보호하고 키워주는 방법
시각, 청각, 미각, 후각, 촉각의 5가지 감각이 일상 생활에서 기능하는 방식에 집중하기는 쉬울 수 있습니다. 하지만 이 다섯 가지 감각을 제대로 관리하는 방법에 대해서는 대부분 주의를 기울이기가 조금 어려울 수도 있는데요. 오감을 개별적으로 보살펴주면 몸 전체 건강이 좋아지는 건 물론 각 감각을 예리하게 키워주는 효과도 있습니다. 다섯 가지 감각을 어떻게 관리해주면 좋을지 보다 구체적으로 알아보겠습니다. 시각 시각과 관련해서 중요한 것 중 하나는 시력을 보호하는 일인데요. 시력을 보호하기 위한 노력은 일상 생활에서부터 지키는 것이 중요합니다. 예를 들어 외출을 할 때 선글라스를 착용하는 것인데요. 흐린 날씨에도 태양의 자외선은 여전히 눈을 손상시킬 수 있기 때문입니다. 또, 야외에서 작업을 해야 한..
건강 정보
2022. 3. 8. 15:00