매일 소금물로 가글해야 하는 이유
목이 아프거나 잇몸에서 피가 나는 경우 소금물로 가글하는 것이 좋습니다. 소금물로 입 안을 헹구는 것은 쉽고 간단하면서 오랫동안 활용되어 온 가정 요법으로 부작용도 없는 점이 매력인데요. 소금물은 가벼운 건강 문제를 치료하는 등 매일 가글을 해주면 우리 몸은 다양한 이점을 얻을 수 있습니다. 매일 소금물로 가글해야 하는 이유 pH 수준 유지 소금물은 박테리아로 인해 생성되는 인후의 산을 중화하는 데 도움이 됩니다. 건강한 pH 균형을 유지하면 입안에서 원치 않는 박테리아의 성장을 방지할 수 있습니다. 코막힘 해소 소금물 가글은 호흡기와 비강에 축적된 점액을 제거하여 염증을 줄이고 목구멍의 통증을 완화시킵니다. 호흡기 감염 일본에서 수행된 연구에 따르면 따뜻한 소금물로 하루에 세 번 가글을 하면 호흡기 상..
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2022. 4. 3. 05:00