올바른 숙취 해소 및 예방법
주말을 앞둔 금요일이나 토요일 저녁엔 긴장이 풀리면서 친구들과 혹은 혼자 술을 마시며 주말 분위기를 내시는 분들이 많으실 것 같습니다. 그러나 술을 많이 마시면 마실수록 숙취도 그만큼 심해지는 건 어쩔 수 없는 일인데요. 그럼에도 좋은 소식은 다음 날 아침 숙취를 조금이나마 덜 느끼기 위해 할 수 있는 일이 있다는 것입니다. 상당량의 술을 마시고 숙취가 100% 없다는 건 불가능하지만 숙취 해소법과 예방법을 최대한 활용한다면 빠르게 숙취에서 벗어날 수 있을 것입니다. 술을 마시기 전에 음식 먹기 음식은 알코올을 흡수할 수 있습니다. 따라서 술을 마시기 전에 음식을 먹으면 이어서 술을 마셨을 때 혈류에 너무 빨리 흡수되는 것을 막아 아침에 숙취 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 전문가들은 지방과 단백질이 ..
건강 정보
2022. 3. 30. 05:00