[공황장애] 증상과 원인, 공황장애 극복법
공황장애란? 공황장애는 갑작스러운 두려움이나 공포가 몇 분 이상 반복적으로 지속되는 증상이라고 할 수 있습니다. 공황장애는 특정 재난상황에 대한 두려움이나 실제 위험이 없는데도 겁을 먹고 통제력을 상실하는 것이 특징입니다. 일부 사람들은 공황장애가 왔을 때 강한 신체 반응을 보일 수도 있는데요. 예를 들면 심장마비가 온 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 공황장애는 언제든지 발생할 수 있으며 많은 경우 이러한 공황장애를 한 번 겪은 이후 또 다른 공황장애가 연이어 일어날 수 있는 상황을 걱정하고 두려워하게 됩니다. 공황장애가 있는 사람은 학교나 직장에 가는 일, 그리고 음식점, 마트 등에 가거나 심지어 운전하는 일 등등 일상생활에서 정상적인 일과를 수행하는 것조차 어려워할 수 있기 때문에 낙담하고 수치심을 느..
관계·심리·성격
2021. 11. 5. 16:10