따뜻한 목욕의 치료 효능
긴 하루를 보낸 후 욕조에 따뜻한 물을 받아 몸을 담그면 하루동안 쌓인 피로와 스트레스가 싹 날아가는 기분은 경험해보신 분이라면 잘 알고 계실 거에요. 스트레스를 좀 더 효과적으로 높이기 위해 욕조 물을 받을 때 입욕제를 넣으면 기분좋은 향에 풍성한 거품까지 더해져 기분이 정말 좋아질 수밖에 없답니다. 따뜻한 목욕이 우리 몸과 마음에 주는 효능은 이것이 전부는 아닙니다. 우리 몸을 각종 질병으로부터 막아주고 건강한 생활을 가능하게 해주는 이점도 있습니다. 따뜻한 목욕의 치료 효능 관절염, 혈액순환 장애, 불안감을 자주 느낄 때 목욕이나 샤워를 하면 기분이 좋아지는 경우가 많은데요. 최근 연구에 따르면 따뜻한 목욕은 높은 혈당 수치를 낮추고 심혈관 건강을 개선하는 데 효과를 보였다고 합니다. 관절염 통증 ..
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2022. 2. 23. 05:00