마사지의 건강 효능
우리 몸을 이루고 있는 약 700개의 근육은 몸의 움직임과 컨디션 등에 따라 상태가 달라질 수 있는데요. 그런데 이 근육이 스트레스를 받게 되면 약해지면서 심지어는 파열이 될 수도 있습니다. 그래서 반복적이거나 무거운 움직임이 필요한 작업이나 스포츠는 근육에 많은 스트레스를 주기 때문에 때로는 마사지를 통해서 근육을 풀어줄 필요가 있는데요. 근육을 이완시켜주는 마사지 효능 외에도 건강에 주는 효능은 다양하게 존재하는데 이에 몇 가지를 소개합니다. 두통 개선 목, 등, 어깨 부위는 모두 두통이나 편두통을 유발할 수 있는 근육으로 이어져 있습니다. 마사지를 하면 두통을 유발할 수 있는 근육을 완화함으로 편두통이나 일반적인 두통을 치료할 수 있습니다. 그래서 마사지를 할 때는 머리뿐만이 아니라 전신의 각 부위..
건강 정보
2022. 4. 5. 10:00