붓기빠지는 차, 종류별 효능 효과 소개
밤늦은 시간이 되면 출출해지고, 간식이나 주전부리가 생각나서 결국 유혹을 이기지 못하고 야식을 먹는 경험 많이들 하시죠. 아침이 되어 일어나면 퉁퉁하게 부어있는 손과 얼굴 등등을 확인하고는 속상해하시는 분들도 여럿 계실겁니다. 이번 포스팅에서는 이런 경우, 얼굴뿐 아니라 우리 소중한 몸의 붓기를 가라앉히는 데 특효인 붓기빠지는 차에 대해 알아보겠습니다. 팥차 팥에는 사포닌과 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 이뇨작용에 효과가 있어 붓기빠지는 차로 손꼽힙니다. 팥에 풍부한 사포닌은 이뇨작용이 뛰어나 수분 과다섭취나 피로 누적으로 인한 다리와 신체 각 부위의 붓기에 도움이 된다고 합니다. 또한 칼륨이 많이 함유된 음식을 섭취하는 것도 붓기빠지는 효과에 좋은 점도 참고해주세요. 다만, 팥의 특성상 물에 잘 녹는 ..
음식 정보
2021. 10. 23. 18:35