블루 라이트 : 건강에 안좋은 이유
요즘 시대에서 컴퓨터나 스마트폰과 같은 전자기기 없이 생활하는 일은 정말 상상도 하기 어려울 텐데요. 그래서 많은 사람들은 대부분의 시간을 스마트폰 화면에서 눈을 떼지 못하고 블루 라이트에 노출되는 경우가 참 많습니다. 그러나 이 블루 라이트는 생각하는 것보다 우리 눈에 상당히 많은 영향을 미칠 수 있는데요. 블루 라이트가 건강에 안좋은 이유에 대해 알아보고 소중한 눈 건강을 제대로 챙겨봅시다. 1. 눈의 피로 블루 라이트로 인해 피로해진 눈은 두통이나 시력 저하, 눈물, 가려움증을 포함하여 수많은 눈 관련 질환을 불러올 수 있습니다. 눈의 피로는 또한 목, 머리 및 등과 같은 다른 신체 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 오랜 시간 동안 화면을 응시하는 경우가 특히 그렇습니다. 2. 건조함 오랜 ..
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2022. 2. 28. 05:00