쉽게 살찌는 충격적인 이유 6가지
살을 빼며 다이어트를 하는 것은 정말 많은 분들에게 평생의 숙제와도 같다고 할 수 있겠는데요. 성공적인 다이어트를 꿈꾸고 계실 때 한 가지 팁을 드린다면 왜 이리도 살이 잘 찌는건지 그 이유를 먼저 파악해야 한다는 것입니다. 음식을 무작정 많이 먹는다는 이유 외에도 쉽게 살이 찌는 놀라운 이유가 있다고 하니 이에 대해 하나씩 다루어보겠습니다. 1. 사춘기 10대의 학생들에게 일어나는 사춘기의 과정은 거의 호르몬 전쟁과도 같다고 볼 수 있습니다. 먹어도 항상 배가 고프고 육체적, 정서적으로 크고 작은 변화를 자주 경험하게 됩니다. 이런 과정에서 지방 세포의 크기와 양은 늘어나게 되며 살이 쉽게 찌는 체질이 형성되는 것입니다. 2. 대학교 입학 후 대학에 입학을 하고 사회 생활을 시작하면서 균형 잡힌 식단보..
건강 정보
2022. 4. 16. 15:00