생산성 향상 방안 : 일상 습관
두 아이를 키우는 직장인이 어떻게 매일 체육관에 갈 수 있는지 궁금하시지 않으세요? 이러한 유형의 사람들은 일을 마치고 아이들을 데려오고 다가오는 기념일을 앞두고 가족을 위한 완벽한 선물을 고르는 등 항상 자신의 게임을 최우선으로 생각합니다. 다른 사람들이 어떻게 하는지 생각하는 데 시간을 낭비하는 대신 목표를 달성하는 데 동기를 부여하고 계속 나아가는 습관을 가져보세요. 생산성을 높이는 모든 것은 평소 일상 생활에서 실현이 가능하답니다. 1분 1초를 소중하게 매사에 성공적이고 생산적인 사람들을 본 적이 있다면 그들은 아침에 눈을 뜨는 순간부터 모든 것을 계획할 가능성이 큽니다. 잠에서 깨는 시간부터 커피를 마시는 방법까지 시간을 절약하기 위해 많은 것을 계획하는 것인데요. 일반적으로 명상이나 운동, 몸..
웰빙 마인드
2022. 3. 8. 20:00