소셜 미디어의 단점 : 자존감을 무너뜨리는 6가지
소셜 미디어는 사실 단점에 비해 장점이 많은 부분을 차지할 정도로 우리 삶과 떼어놓을 수 없는 것 같습니다. 그럼에도 좋은 점에는 최소한 하나 이상의 나쁜 점이 따르기 마련인데요. 그 중 하나는 소셜 미디어가 우리의 자존감을 끌어내리는 등 정신 건강에 해로울 수도 있다는 것입니다. 이러한 양날의 검과 같은 특징을 가진 소셜 미디어의 장단점을 잘 분별해서 나쁜 점은 슬기롭게 대처하는 것이 좋을듯 합니다. 1. 남의 최고 모습과 자신을 비교 인스타그램에서 사람들의 사진을 보며 끊임없이 자신과 비교하고 있지는 않으신가요? 소셜 미디어는 사람들이 삶에서 가장 행복한 순간, 가장 완벽한 순간을 걸러내고 걸러내어 선별한 것임을 기억하세요. 2. 스크린 타임 이후 외로움 더 자주 느낄 때 각종 소셜 미디어에 오랜 시..
관계·심리·성격
2022. 4. 17. 10:00