완벽주의자 특징 : 스스로에게 너무 가혹하다면?
인생에서 일정 수준의 표준이나 목표를 정하는 것은 원하는 바를 효과적으로 이루기 위한 좋은 방법이 될 수 있습니다. 그런데 이 과정에서 완벽함을 추구하는 것은 실수를 하지 않기위해 자신이나 자신과 가까운 사람들에게 불편함이나 어려움을 주게 될 수도 있는데요. 만약 자신이나 다른 사람에게 너무 가혹하다는 생각이 든다면, 완벽주의를 가지고 있다는 신호일 수 있습니다. 다음은 완벽주의를 가진 사람들의 일반적인 특징 몇 가지입니다. 자신의 실수를 용납할 수 없을 때 스스로에게 실수할 여지가 전혀 주지 않거나 어떤 일을 하다가 오류가 생겼을 때 즉시 수정하지 않으면 안 된다는 생각을 자주 하는 것은 완벽주의의 특징으로 볼 수 있습니다. 흑백 사고 방식 완벽주의자에게는 잘했든 못했든 모든 것이 전부 아니면 전무인 ..
관계·심리·성격
2022. 4. 17. 05:00