유방암에 좋은 일상 습관
다양한 연령층의 여성분들이 건강을 챙기실 때 걱정되는 부분의 하나가 바로 유방암이 아닐까 싶은데요. 특히나 출산 경험이 없는 여성의 경우 이 유방암에 걸릴 확률은 좀 더 증가하는 경우도 있다고 합니다. 그렇지만 평소 생활에서 꾸준히 반복적으로 올바른 건강 습관을 유지해 왔거나 또 앞으로도 이어간다면 어떤 연령대의 여성분들이라도 유방암을 피해가실 수 있을거라 봅니다. 유방암 위험을 낮추는 일상 습관 비타민 D 섭취 햇빛이 피부에 닿을 때 우리 몸에서는 자체적으로 비타민 D를 생성합니다. 그러나 이보다 더 효과적으로 비타민 D를 보충하는 방법은 연어, 굴, 정어리와 같은 식품을 통해 섭취하는 것입니다. 비타민 D가 몸에 충분하지 않으면 유방암 위험이 높아질 수 있습니다. 생활용품 속 유해물질에 주의 많은 화..
건강 정보
2022. 4. 18. 20:00