직장에서 건강을 지키는 좋은 습관
직장에서 일을 하다 보면 다양한 사람들과 여러 가지 상황으로 인해 스트레스를 받는 상황이 발생하기 마련인데요. 직장일로 몸과 마음이 지칠 때면 일하는 공간에 작은 변화를 주어 기분을 좋게 하는 등 작게나마 변화가 필요할지도 모릅니다. 하루 대부분의 시간을 보내는 직장에서 내 건강부터 지켜야 일의 효율성도 높아질 수 있다는 점 기억하면서 직장에서 어떤 습관을 들이면 좋은지 알아보도록 할게요. 작업 공간을 최상의 상태로 유지 직장인이라면 사무실에서 일하는 시간은 일주일에 최소 40시간 이상 보낸다고 할 수 있는데요. 하루 중 많은 시간을 보내는 곳이 사무실인 만큼 작업을 하는 공간을 최대한 나에게 쾌적한 상태로 유지하는 것이 중요합니다. 직원들의 책상과 서랍 등을 보아도 저마다 정리하는 스타일이 가지각색이라..
웰빙 마인드
2022. 3. 6. 10:00