탄산수 효능에 대한 사실
톡 쏘는 맛과 향으로 제로 칼로리를 자랑하는 탄산수는 건강을 생각하는 많은 분들 사이에서 인기가 많을 텐데요. 탄산수가 건강에 좋다고 알려진 것은 탄산수에는 단순히 수분뿐만 아니라 마그네슘, 칼슘과 같은 천연 미네랄이 포함되어 있기 때문입니다. 이 외에도 탄산수가 건강에 미치는 긍정적인 효능은 다양하고 많은 것으로 알려져 있는데요. 그 이유는 다음과 같다고 할 수 있습니다. 가당 탄산음료보다 낫다 시중에 파는 탄산음료, 당분이 들어간 차, 레모네이드와 같은 단 음료는 비만이나 당뇨병, 심장병 위험을 증가시키기 마련인데요. 하지만 탄산수에는 일반적으로 감미료가 포함되어 있지 않기 때문에 탄산음료에 대한 갈망을 충족시키고 보다 안전하게 섭취할 수 있는 이점이 있습니다. 물과 같은 수분 공급이 가능 소변 배출..
음식 정보
2022. 4. 17. 20:00