페퍼민트의 놀라운 효능 8가지
워터 민트와 스피어민트, 이 두 가지 민트를 결합한 페퍼민트는 맛과 향으로 볼 때 사탕이나 비누의 이미지를 연상케 하는데요. 사실 페퍼민트는 수천 년 이상 약재로 활용되기도 했다고 합니다. 그렇다면 페퍼민트가 우리 몸에 어떤 건강 효능을 지니는지 간단히 알아보도록 하겠습니다. 두통 완화 한 연구에 의하면 페퍼민트에 함유된 멘톨이라는 성분은 편두통의 통증을 줄여준다고 합니다. 또한 빛에 대한 과민함, 메스꺼움 및 구토와 같은 증상을 완화하기도 하는데요. 몇몇 연구에 따르면 이마와 관자놀이에 페퍼민트 오일을 바르면 긴장성 두통도 제거할 수 있습니다. 치아 미백 효과 페퍼민트의 향은 숨을 쉴 때 상쾌한 기분을 느끼게 해주는데요. 항균 특성이 있는 페퍼민트는 입냄새의 원인인 세균을 제거하는 효능 또한 지니고 있..
음식 정보
2022. 4. 18. 00:00