30대에 하지 않으면 안될 건강 습관
지금까지 성취한 것과 상관없이, 많은 사람들은 30대를 혼돈과 설렘, 약간의 불안이 뒤섞인 채 맞이하게 됩니다. 30대는 예전만큼 젊지 않기 때문에 이런 저런 걱정이 될 수도 있는 연령대인데요. 미래에 대해 불안하고 불확실하다고 느끼는 것은 어느 연령대에서나 가능한 일이지만 실제로 그렇게 걱정할 필요는 없습니다. 수많은 모험과 멋진 기회가 다가오고 있고 이런 기회가 올 때를 준비하기만 하면 됩니다. 30대를 기쁨과 번영의 시간으로 만들고 싶다면 인생에서 재미있는 시기를 최대한 활용할 수 있는 습관을 길러보세요. 자신을 위해 일어서기 자신을 옹호하는 것은 사람이 가진 가장 필수적인 능력 중 하나입니다. 다른 사람을 먼저 생각하는 것보다 자기 자신을 옹호하고 자신의 행복과 건강을 위해 하는 일이 중요합니다...
웰빙 마인드
2022. 3. 25. 05:00