관절에 좋은 약초 이렇게 먹으면 효과가 2배!
인간은 거의 태초부터 질병을 치료하기 위해 식물에 기반한 치료법에 의존해왔다고 합니다. 특히, 오늘 소개드릴 약초는 관절이 약한 분들에게는 희소식이 될 것 같은데요. 강황, 생강, 보스웰리아 세라타(Boswellia serrata), 버드나무 껍질 추출물 등 오늘날 관절염 치료 효과가 뛰어난 약초 요법이 많이 홍보되고 있다고 합니다. 하지만 모든 약초가 관절에 효과가 좋은 건 아닙니다. 일부는 알약 형태로 복용할 때 효과가 더 클 수 있기 때문이죠. 또 다른 경우는 캡슐이나 끓인 물에 우린 차와 같이 다양한 형태로 활용되기도 합니다. 예를 들어, 강황이 아픈 관절을 나아지게 하는데 효과가 좋은데, 강황은 캡슐로 제공되거나 음식에 뿌려 먹는 향신료로 자주 사용되곤 합니다. 또, 생강과 같은 경우는 요리를 ..
음식 정보
2022. 9. 21. 00:03