멀미 안하는 방법
즐거운 마음으로 여행 일정을 시작했지만 장거리 운전 등 멀미로 인해 여행 첫날부터 메스꺼움이나 구토로 고생을 한다면 여행 전체를 망쳐놓을 수 있는 비극이 아닐 수 없을 겁니다. 자동차나 배를 타는 경우와 같이 위아래로 반복되는 움직임은 신경계를 혼란에 빠뜨려 결국 멀미 증상이 나타나게 되는데요. 그래서 여기에서는 멀미를 하지 않도록 도움을 주는 자연 요법 몇 가지에 대해 소개해보려고 합니다. 생강을 씹어보기 생강은 멀미를 효과적으로 퇴치하는 천연 식품입니다. 생강에는 '진저롤' 이라는 활성 성분이 함유되어 있어 메스꺼움, 구토, 피로에 매우 효과적입니다. 또한 신체를 보충하는 필수 비타민도 많이 포함되어 있습니다. 생강을 생으로 씹기에 거북함이 있다면 분말 형태의 생강을 좋아하는 음료에 넣어서 먹거나 생..
건강 정보
2022. 3. 31. 00:00