면역력 향상을 위해 끊임없이 노력해야 하는 이유
코로나 기세가 꺾일 줄 모르는 요즘 백신을 접종하고 기본 방역수칙을 지키는 것이 중요하지만 무엇보다 내 몸 면역력을 튼튼하게 만드는 게 최우선 과제가 아닐까 하는 생각이 들어요. 백신을 접종하면 시간이 지남에 따라 항체 수가 감소하지만, 장기적으로 볼 때 강력하고 튼튼한 면역력을 한 번 만들어놓는 방법이 오랜 기간 동안 각종 바이러스로부터 우리 몸을 보호하는 확실한 방법이 될 거라고 말씀드리고 싶어요. 오늘은 이렇게 강한 면역력을 구축할 때 그것이 우리 몸에 어떤 효과를 발휘할 수 있을지에 대해 한 번 알아보려고 해요. 강력한 면역 체계가 우리에게 주는 이점 ① 심혈관 건강 향상 많은 어르신들의 말씀을 들어보면 "우리 나이엔 건강 관리를 시작하는 것이 너무 늦었어!" 라고 생각하시는 분들이 계시는 것 같..
건강 정보
2022. 1. 28. 12:33