면역력을 높이는 방법
코로나-19 하루 신규 확진자가 무려 10만 명이 넘어가고 오미크론 변이는 우세종이 된 상황에서 감염은 계속 이어지고 있는데요. 끝이 보이지 않는 코로나 시대에서 가장 중요한 것은 강력한 면역력이라는 사실은 몇 번을 강조해도 부족함이 없는 것으로 보입니다. 따라서 신체의 자연 방어력을 향상시키기 위해서라면 할 수 있는 건 모두 해보는 것이 좋을 거라는 생각이 드는데요. 자연 백신 효과와도 같은 강한 면역력을 가지는 방법을 알아보고 내 건강과 가족 건강 모두 지켜보도록 합시다. 1. 생체 이용률 2,000% 높이기 면역력에 좋은 식품 중 하나는 강황으로 알려져 있습니다. 그런데 요리를 할 때 후추를 강황과 함께 사용하면 생체 이용률이 2,000%에 달한다는 사실을 아시나요? 후추에서 발견되는 물질인 피페린..
건강 정보
2022. 2. 25. 15:00