생굴 부작용 : 생굴 섭취할 때 주의할 점
굴은 비타민 D, 구리, 아연 및 망간 등 여러가지 영양소가 풍부한 해산물로 알려져 있습니다. 이러한 영양소들은 칼슘과 함께 골다공증으로 인한 노년 여성의 골 손실을 늦추거나 예방하는 데 핵심적인 역할을 하는 이외에도 남성들의 정력을 강화하는 데도 탁월한 효과를 발휘하기도 유명한데요. 하지만 이러한 생굴을 섭취할 때에는 알아두어야 몇 가지 부작용이 있습니다. 이번 포스팅에서는 생굴을 섭취하기 전 주의해야 할 점 몇 가지에 대해 소개합니다. 생굴의 부작용 1. 조개 중독 굴은 플랑크톤을 먹고 주변 해양 환경을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 되는 대신 굴 껍질에 위험한 독극물과 독소를 축적하는 경우가 있습니다. 이 독소는 편모조류, 규조류, 남조류라고 하는 미세한 해조류에 의해 생성되며 사람의 신체에 이러한 ..
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2021. 12. 5. 20:42