숨겨진 마테차 효능 7가지
아르헨티나, 브라질, 우루과이와 같은 남미 국가에서 인기가 많은 마테차는 '마테'라는 식물의 잎과 나뭇가지로 만든 허브차입니다. 커피와 마찬가지로 마테차는 신경계를 자극하고 에너지 부스터로서의 효과가 잘 알려져 있는데요. 남미의 미인들이 즐겨 마신다는 소문이 있을 정도로 마테차는 다이어트에도 상당한 도움이 된다고 합니다. 여기에서는 마테차에 숨겨진 효능에 무엇이 있는지 한 번 알아보겠습니다. 1. 에너지를 높이고 집중력을 향상 마테차 한 잔에는 85mg 정도로 커피보다 적은 카페인을 함유하고 있어 커피에 비해 부담없이 마실 수 있는데요. 그럼에도 카페인 음료에 속하기 때문에 에너지 수준을 높이고 피로감을 덜어주는 이점이 있습니다. 또한 마테차는 뇌의 특정 신호에 영향을 미쳐 집중력을 향상시키는 데도 도움..
음식 정보
2022. 4. 20. 10:00