임신중 먹고 피해야 하는 음식에 대한 오해 5가지
임신은 여성분들이 육체적으로나 감정적으로 여러 가지로 압도적인 변화를 겪게되는 커다란 여정이라고 할 수 있는데요. 이러한 변화와 함께 건강하고 영양가 있는 식단을 계획하시는 분들이 많이 계실겁니다. 이렇게 태아에게 이로운 영양분을 공급해주기 위해 어떤 음식을 먹고 피해야 하는 지에 대한 리스트를 만드는 게 다소 어렵게 다가올 수도 있는데요. 모든 문화권에는 특히 식이요법과 영양과 관련하여 임신 중 먹고 피해야 하는 음식에 대한 금기가 존재합니다. 하지만 모든 내용이 진실이라 볼 수 없는 부분이 일부 남아있는데요. 오늘은 임신중 먹고 피해야 하는 음식에 대한 오해를 해결하고 임신을 하신 여성분들이 보다 건강한 식생활을 하기 위한 올바른 방향에 대해 포스팅해보도록 합니다. 오해 1 : 파파야를 먹으면 유산할..
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2022. 1. 16. 00:06