자연에서 찾은 행복이 중요한 이유
현대인의 일상은 넘쳐나는 하루 일과로 눈코 뜰 새없이 바쁜 시간들이 이어지는 전쟁이나 다름없을 텐데요. 그러다 우연히 한 번 산이나 바다, 숲과 같은 고요한 자연 속에서 아무 것도 하지 않은 채 그저 멍때리고 있다보면 몸과 마음이 저절로 힐링이 되고는 하는데요. 그런데 실제로 자연에서 행복을 느끼는 건 몸에 에너지가 넘치게 할뿐 아니라 몸과 마음에 찾아올 수 있는 수많은 질병을 물리치는 역할을 하기도 합니다. 실제 자연에서 찾은 행복이 우리에게 주는 이점이 얼마나 상당한지 아래에서 확인해봅니다. 1. 단기 기억력 증가 열쇠나 휴대폰을 어디에 두었는지 잊어버리는 경우가 많으신가요? 밖으로 나가 자연 속에서 시간을 보내면 단기 기억력이 향상될 수 있습니다. 실제로 미시간 대학에서 진행된 한 연구에서는 자연 ..
관계·심리·성격
2022. 4. 6. 15:00