애완동물을 키우면 좋은점

집에 돌아오면 꼬리를 살랑대며 항상 반겨주는 사랑스런 강아지나 고양이와 같은 애완동물을 보면 하루에 쌓였던 피로가 풀리고 입가엔 미소가 저절로 번지게 되는데요.
이런 이유 외에도 애완동물을 키울 때 좋은 점은 수없이 많답니다.

그럼 귀여운 애완동물이 우리 건강과 웰빙에 도움을 주는 측면에 대해 몇 가지를 소개드려 보겠습니다.


데이트 상대에게 매력을 선사

데이트 상대를 찾고 있다면 애완 동물이 상대에게 매력을 끌어들이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
한 연구에서 온라인 데이트 상대의 3분의 1 이상이 프로필 사진에 애완동물이 있는 친구를 찾았습니다.
이렇듯 애완동물 주인이 매력적인 인상을 주는 것으로 나타났습니다.


고독과 외로움을 완화

애완 동물은 충성스러운 동반자입니다.
거의 대부분의 시간을 주인과 함께 있으려고 할 텐데요. 잠시 한 눈을 팔아도 무엇을 하고 있든 주인 옆에 있으니 지루할 틈이 없을 겁니다.

사회성을 길러줌

강아지나 개를 키우면 사회성을 유지하는 데 도움이 될 수 있는데요. 개를 산책시키거나 개 훈련 수업에 참여할 때 새로운 사람을 만나고 친해지는 경우가 거의 절반 수준에 가깝다고 합니다.


편두통 개선

편두통을 느끼고 있을 때 애완동물과 시간을 보내면 편두통이 빨리 치료되는 효과가 있습니다.
편두통은 삶의 질이나 장기적인 건강에 영향을 줄 수 있는 만큼 사람에게 좋지 못한 영향을 주는데요.
애완 동물을 키우면 몸과 정신 건강 모두에 도움이 됩니다.


우울증과 불안 감소

위에서 말씀드린 편두통과 연관된 부분인데요.
우울증과 불안 역시 편두통이 있는 사람들에게 일반적입니다.
애완 동물은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 줄여준다는 연구 결과가 밝혀지기도 했습니다.

심장 건강에 도움

심장 건강을 개선하고 싶을 땐 개나 고양이를 쓰다듬어 보세요. 개나 고양이를 키우면서 자주 쓰다듬으면 스트레스가 줄어들고 뇌졸중과 심장 질환의 위험이 낮아지는 효과가 있답니다.