특별한 사랑의 상징, 치자의 건강 효능

 

치자나무에서 피는 꽃은 좋아하는 사람에 대한 특별한 사랑을 상징한다고 알려지는데요.
그래서 결혼식과 같은 특별한 행사가 있을 때 이 치자꽃을 선물하기도 한다고 합니다.
그런데 이 치자는 상징하는 사랑만큼 실제 정신 건강에도 이로운 효능을 다수 지니고 있습니다.
아래에서는 이 부분에 대해 하나씩 다루어보도록 하겠습니다.

 

치자의 건강 효능

우울증과 불안을 감소

치자의 향기는 불안과 긴장을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 중국 전통 의학에서 치자나무는 우울증, 불안과 같은 기분 장애를 치료하는 데 사용된다고 하는데요. 이러한 점과 관련해서 치자는 사람의 심리에 빠른 항우울 효과를 보인다는 사실이 발견되었습니다.
 

모유 생산량 증가

치자에서 추출된 오일 성분은 출산 후 여성이 많은 모유를 생산하도록 도움을 주기도 합니다.
전문가들에 의하면 치자 오일은 모유를 통해 전달되는 활성 화합물의 양이 적기 때문에 모유 수유 중인 여성에게 안전한 것으로 간주합니다.


상처 치유 속도 향상

치자 성분을 함유한 오일은 상처, 긁힘, 타박상 또는 베인 경우 상처 주변의 감염으로부터 보호하는 데 활용되기도 합니다. 또한 치자는 손상된 조직과 혈관의 치유를 촉진하고 회복 속도를 빠르게할 수 있습니다.

 

 

비만 퇴치에 도움

일부 연구에서는 치자가 특히 운동과 건강한 식생활에 있어 비만을 줄이는 데 효과적일 수 있다는 증거를 발견했습니다. 미국의 Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry 저널에 발표된 2014년 연구에 의하면 치자의 주성분인 제니포사이드는 비정상적인 지질 수치, 높은 인슐린 수치, 포도당 손상 및 체중 증가를 방지한다는 결과를 드러내기도 했습니다.


통증 치료 완화

치자 추출물은 두통, 관절염 등을 포함한 각종 부상으로 인한 통증을 치료하고 완화하는 효과를 지닙니다.
또한 기분을 낫게 해주며 인지 능력을 향상시키는 특성을 가지고 있습니다. 


소화 기능 개선

치자는 위산을 억제하며, 항산화 및 산 중화 능력을 가지는 등 여러 위장 문제를 개선하는 효능을 지닌 것으로 나타났습니다. 치자에 함유된 제니핀은 또한 특정 효소의 생산을 증가시켜 지방의 소화를 돕는 것으로 알려집니다.