결명자차 건강 효능 7가지

결명자차는 인도를 비롯해 일본, 중국, 미국 등 세계 여러 곳에서 사랑을 받고 있는데요. 결명자차는 의약의 용도로 활용되었고 체중 감량에도 효과적인 등 많은 건강상 이점이 있다고 믿어집니다.
오늘은 이러한 결명자차의 건강상 효능에 대해 찬찬히 살펴보겠습니다.

결명자차의 건강 효능

 

체중 감량에 유리

결명자차는 우리 몸 속에 과도하게 쌓인 독소와 불필요한 찌꺼기를  씻어내는 역할을 합니다. 그래서 결명자차를 마실 때 운동을 병행한다면  체중 감량 효과를 더 크게 볼 수 있습니다.


변비와 염증 제거

결명자차가 변비와 염증 치료에 효과적인 이유는 센노사이드 성분이 풍부하기 때문입니다. 이는 또한 빠른 해독 작용에 도움이 되기도 합니다.


몸 속의 독소 제거

결명자차는 붓기를 줄이는 데 효과적이며 항문 균열이나 치질을 빠르게 낫게 하는 효과가 있습니다. 결명자차는 신체에서 과도한 염분, 지방, 독소를 제거하기 위해 배뇨를 자극합니다. 소변을 배출하는 이뇨 작용의 특성이 있기에 너무 많은 양을 섭취하면 탈수를 유발할 수 있으므로  적절한 양을 섭취해야 합니다.

 

 

모발의 질감 개선

결명자차를 자주 마셔주면 더 강하고, 풍성한 모발을 가질 수 있습니다.
결명자차는 장내 기생충을 없애주는 효과를 발휘하여 음식에서 영양소를 효과적으로 얻을 수 있기에 결과적으로 탄력있고 풍성한 모발을 형성하게 됩니다.


소화 기능 개선

결명자차는 팽만감, 소화 불량, 변비 및 복통과 같은 건강 문제를 치료하는 데 도움이 됩니다. 이 효과를 보기 위한 가장 효과적인 방법은 식사 전후에 결명자차를 마셔주는 것인데요.
결명자차는 항진균 및 항박테리아 성질도 가지고 있어 균류와 같은 미생물, 박테리아의 성장을 예방하기도 합니다.

시력 개선

결명자차는 수세기 동안 눈과 관련된 문제에 대해 자연 요법으로 활용되기도 하였습니다.
결명자차는 녹내장, 눈의 건조, 충혈, 눈의 통증, 흐린 시력을 치료하는 데 도움이 됩니다.


고혈압 완화

결명자차는 콜레스테롤을 낮추고 혈중 지질을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만, 결명자차는 고혈압 환자에게 가장 좋은 치료법이므로 저혈압 환자에게는 권장되지 않습니다. 또한 결명자차는 기절한 경우 몸의 균형을 회복시키는 진정 효과가 있기 때문에 어지럽거나 현기증이 나는 분들에게 좋습니다.