결점 없는 피부를 위한 사과 식초 효과 효능 및 사용법 정리

사과식초란?

사과식초는 두 번 발효시킨 사과 주스라고 생각하시면 쉽게 이해할 수 있습니다.

사과를 으깨서 효모, 설탕 등과 혼합해서 만들고 나서 몇 주가 지나면 천연 박테리아와 효모가 사과즙 혼합물을 발효시켜 알코올 성분으로 바뀌는데요. 그 이후 2차 발효 과정에서 알코올이 아세트산으로 변합니다. 그렇게 2차 발효가 끝나면 사과 식초가 되는 것입니다.

사과식초의 효능·효과와 사용법

여드름 퇴치

식초는 강력한 항균, 항진균 및 항바이러스 물질으로 알려져 있으며, 박테리아를 억제하고 여드름이 생기는 것을 미리 방지할 수 있습니다. 여드름을 유발하는 박테리아의 수준을 낮추고 피부 표면 위에 앉아 있는 죽은 피부 세포, 즉, 각질을 제거해줍니다. 사과식초는 또한 여드름 흉터를 잠재우고 상처로 인해 생긴 흠집을 치료하거나 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

사용법 : 면봉을 사용하여 볼 앞 턱선에 바르고 피부가 "화끈거리는" 느낌이 들지 않도록 합니다. 만약 턱선이 5분 후 붉어지고 화끈거리고 가렵다면 즉시 사용을 중단해야 합니다. 그렇지 않다면 사과식초를 물과 같은 비율로 희석한 후, 눈가나 눈 주위를 제외하고 물방울이 맺히지 않을 정도로 얼굴 국소부위에 얇게 펴 바른 후, 15분 후 미지근한 물로 씻어줍니다.

 

 

 

비듬 제거

머리를 감을 때 사과 식초를 활용할 수 있습니다. 비듬을 제거하기에 유용하게 사용할 수 있는데요.

비듬은 본질적으로 두피에서 자랄 수 있는 높은 수준의 효모에 대한 신체의 염증 반응입니다.

사과 식초는 두피에서 자라는 효모의 양을 줄이는 데 도움이 되며, 이는 결과적으로 비듬을 예방하는 데 도움이 됩니다.

사용법 :  사과 식초와 물을 같은 비율로 섞어 샴푸하기 전에 모발과 두피에 발라줍니다. 사과 식초의 향이 매우 강하기 때문에 샴푸 병을 미리 준비해서 담아 사용한다면 냄새가 외부에 유출되어 곤란해지는 상황을 예방할 수 있습니다.

일광 화상 완화

사과식초는 피부의 pH 수준을 회복시키기 때문에 햇볕에서 나오는 유해한 자외선에 오랜 시간 노출되었을 때 발생하는 손상을 빠르게 회복시킵니다.

사용법: 잘 희석된 사과식초로 자외선으로 손상된 피부를 안정시켜 보세요. 물과 같은 비율로 희석하는 방법을 사용하여 햇볕에 탄 피부를 진정시킬 수도 있지만, 희석한 혼합물을 수건에 적셔 햇볕에 탄 피부를 가볍게 두드려 주는 것도 방법이 될 수 있습니다.

여드름이나 비듬을 제거하기 위해 사과식초를 이용해보아도 도움이 되지 않는다면, 여러분 각자의 피부 타입에 맞는 처방을 위해 피부과를 방문하여 전문의와 상담해보시길 권해드립니다.

 

 

악취 제거

사과 식초의 산은 피부의 pH 수준을 변화시켜 유해한 박테리아와 싸우고 냄새를 중화시키는 기능도 합니다.

따라서, 사과 식초를 적절히 활용하면 발 냄새를 예방할 수 있으며 무좀에도 도움이 된다고 합니다.

사용법 : 사과식초 1/4에 물 3/4을 희석하여 발을 담가보세요. 악취가 많이 나는 발이나 겨드랑이 등 피부와 피부가 접하는 냄새가 날 수 있는 부위에 이 희석물을 발라주시면 됩니다!

신체 뿐만 아니라 청소를 할 때에도 마찬가지로 같은 역할을 할 수 있으니 예를 든다면 청소도구를 사과식초 희석물을 담은 통에 담그고 말려서 사용해도 악취 방지에 좋습니다.