여드름이 생기는 이유와 없애는 법 (자연요법)

 

여드름은 왜 생기는 것일까요?

여드름은 피부 표면 근처의 땀샘에서 피지가 너무 많이 생성될 때 발생합니다. 피지는 피부를 윤활하게 하고 피부가 건조해 지는 것을 방지하기 위해 존재하는 일종의 오일입니다. 과도한 피지는 죽은 피부 세포와 함께 축적되어 모공을 막게 되는데요. 일단 모공이 막히면 세균에 감염되어 여드름을 유발할 수 있습니다.

피부의 피지 생성에 영향을 줄 수 있는 많은 요인들이 있습니다. 가장 흔한 것 중 하나는 호르몬 수치의 변화입니다.

사춘기의 테스토스테론의 증가는 십대들의 여드름과 관련이 있다고 봅니다.

성인 여성은 호르몬 수치의 변동으로 인해 생리 기간이나 임신 중에 여드름을 경험할 수 있습니다.

또, 여드름은 다낭성 난소 증후군을 경험하거나 특정 약물을 복용할 때에도 발생할 수 있습니다.

여드름은 흔히 위생이 좋지 않아 발생한다고 생각하지만 이는 사실이 아닙니다.

사실상, 클렌징은 여드름을 직접적으로 치료해주는 것이 아니며,

오히려 피부를 너무 많이 씻는 것은 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

 

 

 

자연적으로 여드름 흉터를 치료하는 데 사용하는 가정 요법을 소개합니다.

1. 코코넛 오일

 

코코넛 오일은 여드름이 많거나 지성피부를 가진 분들의 피부를 치료하는 데 유용하게 사용할 수 있습니다.

코코넛 오일에는 높은 함량의 리놀레산이 있는데 이 리놀레산이 피부를 진정시키는 효과를 나타내고 여드름이 잘 나는 피부를 치료하는 데는 그만큼 유용할 수 있습니다.

또한 항균제로 여겨지는 라우르산이 함유되어 있어 피부에 여드름을 유발하는 박테리아 수치를 낮추고 염증을 줄일 수 있습니다.

2. 알로에 베라 젤

 

알로에베라 젤은 훌륭한 세안제입니다. 젤 속의 효소가 건조함 없이 피부 각질을 부드럽게 제거해 죽은 세포를 말끔히 없애주기도 합니다. 세정 효과와 더불어 젤 속의 소독 및 항균 효과가 여드름이 많은 피부의 염증을 완화합니다.

 

또, 알로에베라는 피부 재생 속도를 높여주어 많은 피부 치료제나 피부 재생 제품으로 쓰이는데요.

로즈힙과 알로에베라를 같이 사용하시면 두 재료가 시너지 효과를 일으켜 흉터 없이 피부를 재생시키는 효과를 배가시킵니다. 그 효과를 일으키는 원인은 알로에베라 속의 식물 호르몬이고, 이것이 피부 세포 재생을 촉진시키는 역할을 합니다. 이 재생 효과를 극대화하려면 주기적 사용이 권장됩니다.

오늘부터리 알로에베라 젤을 여드름이나 상처 부위에 매일 꾸준히 여러 번씩 발라주시는 거 아시죠?

 

3. 베이킹 소다

 

베이킹 소다 역시 천연 항생제 역할을 하는 좋은 여드름 자연치료제라고 할 수 있습니다. 모공을 열어 막히지 않도록 하기 때문에 신속하게 치료할 수 있습니다. 피부의 소독과 항염증제 역할을 하기도 합니다. 또한 몸의 어느 부위에도 사용할 수 있는 점이 무엇보다 큰 매력입니다.

 

 

여드름 없애는 중요한 습관

증상을 관리하고 더 이상의 발진이 생기지 않도록 하기 위해 일상 생활에서 바로 실천할 수 있는 몇 가지 팁을 소개합니다.

• 순한 비누와 미지근한 물로 얼굴을 씻어보세요.

다만, 여기서 너무 뜨거운 물로 세안을 하시면 여드름을 더 자극할 수 있으니 이점 조심해주세요!!

• 많은 분들은 화장으로 기미와 잡티를 숨기기 위해 메이크업을 하십니다. 메이크업을 하고 싶다면 오일 프리 및 논코메도제닉 제품을 선택해보세요. 모공이 막히지 않는답니다.

그리고 또 하나는 밤에 자기 전, 화장을 완전히 지우는 것이 중요합니다. 자는 동안이라도 피부가 숨을 쉬게 해주시는 게 중요합니다. 

• 운동이나 격렬한 활동 후에는 반드시 샤워를 하세요. 땀이 피부에 남아 여드름을 유발할 수 있습니다.

• 머리를 감을 때 사용하는 제품을 고르실 때 주의를 기울여보세요. 오일, 젤, 세럼이 피부에 묻어 모공을 막을 수 있습니다. 피부에 자극이 거의 없는 순한 샴푸와 컨디셔너를 사용하고 거품이 묻은 머리카락이 얼굴에 닿지 않도록 조심해주세요.

 

• 여드름 짜거나 터뜨리지 마세요.
여드름을 짜거나 터뜨리면 겉으로 보기에 조금이나마 깨끗해보일 수 있어도 거의 모든 경우는 피부가 더 붉어지고 그런 붉은기가 오래 지속됩니다. 또, 어느 한 부위에 생긴 여드름을 터뜨릴 경우, 주변의 다른 부위에 자극이 가해져 연달아 몇 개의 피지가 생겨날 수 있기 때문에 더욱 주의하셔야겠습니다.