담낭암 증상, 원인과 담낭암에 좋은 음식

담낭암을 알아보기에 앞서 담낭에 대해 간단히 짚고 넘어가볼까요?

담낭이란?

담낭은 간 아래에 있는 작은 배 모양의 기관으로 복부의 오른쪽 아래 갈비뼈 뒤쪽에 위치하고 있는데요.

담낭의 주요 기능은 섭취한 음식의 지방을 소화하는 데 필요한 담즙을 저장하는 것입니다.

그렇다면 담낭암은?

담낭에서 시작되는 세포가 비정상적으로 성장할 때 생길 수 있는 암입니다.

담낭암은 흔하지는 않은 암인데요. 초기에 발견하면 완치 가능성이 매우 높습니다.

그러나 대부분의 담낭암은 조기 발견이 어려워 예후가 매우 좋지 않은 후기 단계에서 종종 발견됩니다.

담낭암은 특별한 징후나 증상을 일으키지 않기 때문에 진행될 때까지 발견되지 않을 수도 있습니다.

또한 담낭은 상대적으로 숨겨진 위치에 있는 특성으로 인해 담낭암이 발견되지 않은 상태로 자라기 쉽습니다.

 

 

담낭암의 증상

담낭암의 눈에 띄는 증상은 일반적으로 질병이 상당히 진행될 때까지 나타나지 않는다는 점입니다.

그렇기 때문에 일반적으로 담낭암이 발견되면 이미 가까운 장기와 림프절로 퍼져 있거나 신체의 다른 부위로 이동해 있을 가능성이 있습니다.

 

아래의 증상이 나타난다면 담낭암을 의심해볼 수 있으니 증상이 지속된다면 의사의 상담을 통해 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.

 

- 복통, 일반적으로 복부의 오른쪽 상단 부분에서 통증이 느껴지는 경우
- 피부와 눈 흰자가 노랗게 변하는 황달
- 복부의 오른쪽 윗부분에 덩어리가 느껴지는 경우
- 메스꺼움과 구토
- 갑작스러운 체중 감소
- 발열
- 복부 팽만감
- 평소와 다르게 어두운 색상의 소변

 

 

담낭암의 원인

나이와 성별 요인
담낭암에 걸릴 위험은 나이가 들수록 증가합니다. 담낭암에 걸린 대부분의 사람들은 85세에서 89세 사이인 것으로 알려져 있습니다.

또, 담낭암은 남성보다 여성에게 더 흔하게 발생한다고 합니다. 담낭암 진단을 받은 100명 중 71명(71%)이 여성일 정도로 여성의 비율이 월등히 높은 것으로 드러납니다.

 

담석과 염증
담석과 담낭의 염증(담낭염)은 가장 흔히 알려진 담낭암의 발병 원인입니다.

담석은 담낭에 형성되는 작은 돌과 같은 단단한 덩어리입니다. 담석을 이루고 있는 대부분의 성분은 콜레스테롤이며 담석의 형성으로 인한 담낭 질환의 병력이 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 담낭암의 위험이 약 5배 더 높다고 할 수 있슺니다.

하지만 담석은 매우 흔한 반면 담낭암은 발병률이 매우 드물기 때문에 담낭에 염증이 있거나 담석이 있는 대부분의 사람들은 담낭암에 쉽게 걸리지는 않으니 너무 걱정하실 필요는 없습니다.

 

 

 

가족력
담낭암의 가족력이 있는 경우 그렇지 않은 경우에 비해 담낭암에 걸릴 확률이 5배 더 높습니다.

앞서 언급한 것처럼 담낭암은 매우 드물기 때문에 이러한 가족력의 요인은 일반적이지는 않습니다.

 

흡연
흡연을 자주하는 습관이 높으신 분들은 담낭암에 걸릴 위험이 증가할 수 있습니다.

 

비만
과체중 또는 비만은 담낭암을 비롯한 여러 유형의 암 위험을 증가시킬 수 있습니다. 

과체중은 특히 여성의 경우 체내 호르몬의 변화를 일으킬 수 있는데 신체의 호르몬 균형이 깨지며서 담낭암의 위험을 증가시키게 됩니다.

 

 

 

담낭암에 좋은 음식은?

비트 뿌리

비트 뿌리에는 비타민 E, 리놀렌산 및 엽산과 같은 활성 성분이 포함되어 있습니다. 담낭암에 대한 병원 치료를 병행하시면서 비타민 E를 충분히 섭취한다면 담낭암 치료에 시너지 효과를 발휘해서 더욱 빠른 기간 안에 치유되는 결과를 기대하실 수 있습니다.

 

단백질이 많은 살코기

닭고기와 칠면조가 그 예인데요. 담낭 관련 질환을 앓고 계신다면 닭고기를 드실 때 껍질을 제외하고 살코기를 위주로 저지방 식단을 지향한다면 담낭 질환을 치료하는 데 도움이 됩니다.

 

아보카도

아보카도는 칼륨이 풍부하고 건강에 좋은 지방도 많이 함유되어 있습니다. 칼륨은 전해질과 체액 균형에 중요한 영양소이며, 충분한 칼륨 섭취는 수분을 유지하는 좋은 방법입니다.

 

 

아보카도와 같이 칼륨이 풍부하며 수분 보충에 효과적인 음식을 섭취하면 담낭 질환을 예방할 수 있습니다.

쓴 맛이 감도는 채소

브로콜리, 꽃상추 등이 해당되는데요. 담즙 생성을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

담낭이 막히거나 담즙이 부족하게 되는 상황을 건강한 채소 섭취로 미리 예방해보세요.

 

통곡물

오트밀과 같은 통곡물을 드셔보세요. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 담낭암 등 담낭 질환과 같은 기타 만성질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.