배불리 점심을 먹고난 후 차 한 잔을 마셔주면 더부룩한 속을 가라앉혀 주는 효과가 톡톡하죠. 차를 마시는 건 많은 분들이 즐기는 생활 방식의 일부와 다름이 없기도 한데요. 특히 녹차는 매우 인기있는 차 음료 중 하나인데요. 이 때 녹차와 함께 어떤 음식을 먹느냐에 따라 녹차의 맛과 향이 도드라지는 정도가 달라질 수 있는데요. 그럼 이제 녹차와 함께 먹어주면 좋은 음식에 대해 하나씩 살펴보도록 할게요. 샌드위치 샌드위치는 여러 가지 재료가 들어간 만큼 여러 맛이 혼합되어 있는데요. 이 때 샌드위치를 녹차와 함께 먹어주면 재료의 모든 맛의 식감을 업그레이드시켜 준답니다. 과일 샐러드 과일 샐러드를 먹으면서 녹차를 곁들여 마시면 더운 여름의 피로를 싹 날려주는 데 최고랍니다. 이 둘의 조합이 좋은 이유는 과일..

지나치게 과도한 음주는 분명히 우리 몸 건강을 해롭게 만든다는 건 부인할 수 없는 사실입니다. 하지만 맥주가 건강에 무작정 해로운 영향만 끼치지는 않는다는 사실을 아세요? 맥주를 적당히 섭취하면 몸에 좋은 영양소를 섭취할 수 있어 건강 이득을 얻을 수 있답니다. 맥주는 영양소로 가득 차 있습니다. 맥주는 항산화제, 철, 단백질 및 몸에 좋은 비타민을 함유하고 있기 때문에 다른 알코올 음료보다 훨씬 더 영양가가 높답니다. 전문가들에 의하면 맥주의 농도가 진할수록 더 많은 항산화제를 함유하고 있다고 합니다. 맥주는 비타민 B와 미네랄, 특히 셀레늄, 규소를 비롯해서 많은 영양 성분을 함유하고 있는 것으로 잘 알려져 있답니다. 또한 나트륨에 비해 칼륨이 4배 정도 높고 식이섬유가 0.4-6.2% 정도 함유되어..

요즘 운전하는 중에 통화를 하거나 문자를 주고받는 등 휴대폰 사용을 하는 경우가 많아지고 있다고 해요. 정말 조심스럽고 안전하게 운전을 한다고 해도 여전히 사고를 당할 위험이 있는 건 사실인데요. 안전 운전을 해야 하는 이유는 무엇보다 운전하는 사람과 보행자의 안전이 첫째가 될 거에요. 도로 위에서 안전을 지키고 나 자신을 보호하는 방법에는 이외에도 몇 가지가 더 존재하는데요. 지금부터 한 번 간단하게 알아보도록 할게요. 도로에서 스스로를 보호하는 방법 1. 항상 안전 벨트를 착용 사실, 가장 기본이 되는 부분인데요. 차를 타고 시동을 켜기 전 안전벨트부터 착용하는 것이 중요해요. 만약, 충격이 큰 사고가 발생하면 안전 벨트가 몸이 갑자기 날아가거나 차체 어딘가에 부딪치지 않게 몸을 제지해줄 수 있습니다..

강아지나 개를 키우다 보면 어릴 적부터 "앉아!", "일어서!" 와 같은 행동을 하도록 훈련을 시키고는 하지요. 그런데 고양이에게도 이런 비슷한 행동을 유도하도록 가르칠 수 있다는 사실을 아시나요? 네! 그렇답니다. 고양이에게도 간단한 훈련을 가르칠 수 있어요. 그래서 오늘은 고양이에게 하이파이브를 가르치는 방법에 대해 알아볼까해요. 본격 훈련을 시작하기에 앞서 하이파이브 동작을 가르치기에 앞서 고양이가 따라하기에 매우 자연스럽고 쉬운 움직임인 두드리는 동작으로 시작할 수 있어요. 바닥을 두드리는 동작을 반복하다가 신호에 따라 발을 들어 올리기만 하면 되니까요. 이 때 세션을 짧게 유지하는 게 중요한데요. 5분에서 10분이면 충분한 시간입니다. 매일 따로 시간을 내어 연습해보세요. 매일의 같은 시간에 훈..